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骨盆前傾、駝背,上下交叉綜合症,肌肉會緊繃的原因,肌肉收縮與放鬆的原理 | 科學應用 | 第111集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常

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我們常聽到你骨盆前傾就是這裡緊那裡緊,多放鬆就會好了,是真的嗎,這些肌肉為什麼會緊起來?
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我是奇德 目前是 FitTaiwan 美國運動委員會(ACE)CPT的教育培訓講師 我都會分享一些有科學背景,正確的運動知識,致力於運動科學知識的普及 如果喜歡我的頻道,歡迎分享給更多人知道 讓我們一起動起來
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